Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 189,33g | Karb: 267,11g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ФЭГ Морковь по-Корейски, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 3,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Makan Siang: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Чистая Линия Щербет Вишневый, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры Черри, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Яйцо, Помидоры Черри, Генеральская Рыбка Кальмар со Вкусом Краба. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|