Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2015
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 163,58g | Prot: 93,81g | Karb: 12,32g.
Makan Pagi: Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Bacon Fat (Cooked), Egg, Heavy Cream. Makan Siang: Personal Trainer Food Sweet Garlic Vegetable Sauce, Personal Trainer Food Cauliflower Florets, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Makan Malam: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Costco Angus Beef Patties. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncaruso
|