Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 104,90g | Karb: 344,64g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Makan Siang: Banana Bread, Cherry Tomatoes, Bananas, Clementines, Jenny Craig Chicken Fajitas. Makan Malam: Marc Angelo Souvlaki Pork Sirloin Kabobs, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|