Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 124,44g | Karb: 110,44g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское. Makan Siang: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Славянка Конфета Золотой Степ, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти. Makan Malam: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Молоко 3,2%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|