Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 85,55g | Prot: 63,23g | Karb: 199,77g.
Makan Pagi: Honig, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Schwartau Extra Aprikose, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Makan Siang: Rama Culinesse, K-Classic Fischstäbchen , Kartoffelsalat leichter Mayo. Makan Malam: Bratkartoffeln. Camilan/Lainnya: Roland Sticks, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kinder Country, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Sweet Valley Ananas in Stücken, Treets The Peanut Company. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicy22
|