Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2015
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 123,35g | Karb: 257,91g.
Makan Pagi: Käse, REWE American Sandwich. Makan Siang: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Feinschmecker Art Pfannengemüse, Brokkoli. Makan Malam: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Smirnoff Ice, Langnese Calippo Cola. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HSDSamalama
|