Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 73,97g | Karb: 158,32g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Магнит Батон Летний. Makan Siang: Блины на Молоке, Голубцы. Makan Malam: Салат с кукурузой, Омлет с фасолью и индейкой. Camilan/Lainnya: Курага, Ашан Киви, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привес блять, а я сижу батон с сыром трескаю. Походу 75 мой потолок. Буду тут на красивых смотреть, а сама буду жирной. Вот так.
23 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
Я тоже уже подумываю, что 75 моё дно
23 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Может вы и в 75 кг очень красивая❤️ Глядеть на удачные фото в интернете только добавлять себе депрессивного настроя. А батон с сыром ну это ж вкусно!😀
23 Apr 24 oleh anggota: alya29
|
Varvara.Vladimirovna дно. Лишь бы снизу не постучали
23 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
alya29 я как мазохист. Смотрю на красивые тела и блюда🤣
23 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
упс...🥺
может ненадолго забить? и слопать рыбки с пивом, а?🤔😂
23 Apr 24 oleh anggota: buga_ek
|
buga_ek я сегодня блинов натрескалась на год вперёд. До волшебного пивасика не додумалась
23 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|