Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 136,83g | Karb: 103,83g.
Makan Pagi: Edeka Protein Wraps, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Erdbeeren, Heidelbeeren. Makan Siang: Gekochtes Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Erdbeeren, Himbeeren, Milsani Skyr Natur, Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|