Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 87,40g | Prot: 125,99g | Karb: 128,61g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан, Дубки Колбаса Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts . lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alino4kaa.r1
|