Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 80,18g | Prot: 73,30g | Karb: 179,44g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Erdbeeren, Blaubeeren. Makan Siang: Nusskuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Trauben, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Dulano Bockwurst, Cevapcici, Menzi Djuvec-Reis, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Ketchup, Smarties Smarties Mini. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Die neue Zumba Leiterin bisschen viel gefeiert gestern 😉 - LG
23 Apr 24 oleh anggota: hoogan
|
Kalorien einhalten fällt mir gerade echt schwer, wie man sieht 😅🙈😂😂
23 Apr 24 oleh anggota: ~{Diana}~
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|