|
Повысила калораж дня до 1700 каллорий, понаблюдаю недельку за своим весом. Сегодня вес 45,6. Третий день эксперемента.
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 102,66g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Кабачок, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Карась Жареный, Простоквашино Кефир 1%, Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сливки 10%. Makan Malam: Капуста Тушеная без Масла, Карась Жареный, Икра Карася, Лакомо Сливки 10%, Кабачок, Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|