Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 116,37g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина 4%, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Siang: Магнит Слива, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Снеди Картофель Жареный с Зеленью, Говядина Тушеная. Makan Malam: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Индилайт Сосиски из Индейки. Camilan/Lainnya: Абрау-Дюрсо Брют. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|