Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 90,86g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Рис Вареный, Капуста Тушеная, Яичный Белок, Куриный Бульон. Makan Malam: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Пятерочка Груша Желтая. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|