|
59,55кг
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 98,61g | Karb: 197,15g.
Makan Pagi: Дары Памира Семена Чиа, President Сыр Творожный Сливочный, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Пятерочка Огурец Свежий, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Геркулес Традиционный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Makan Siang: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Makan Malam: Красная Цена Капуста Квашеная, Global Village Грузди Соленые, Морозко Green Капуста Броколли, President Сыр Творожный Сливочный, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Помидоры, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное филе жареное, Пятерочка Редис. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|