Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2578 kkal
|
Lemak: 113,93g | Prot: 94,53g | Karb: 269,60g.
Makan Pagi: Koloke , Bihun Goreng. Makan Siang: Tango Wafer Chocolate. Makan Malam: Tumis Kangkung, Bebek Bakar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 46 menit, Yoga - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristinaEN
|