Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2769 kkal
|
Lemak: 145,67g | Prot: 208,39g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Teri Balado, Keripik Kentang (Asin), Sayur Bening Bayam. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Tekwan, Indomie Mi Goreng, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Duku, Kacang Tanah, Telur Asin, Lotte Lotte Chocopie Marshmallow, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|