Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 122,89g | Karb: 290,55g.
Makan Siang: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Chevy's Fresh Mex Fajita Burrito with Chicken & Steak. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Wal-Mart Fresh Pineapple, Bananas. lagi...
|
|
3602 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 5 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|