Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 117,21g | Prot: 102,39g | Karb: 180,97g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Taylor Farms Caesar Salad with Chicken. Makan Malam: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Wal-mart Deli Deviled Egg Potato Salad, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Camilan/Lainnya: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Bananas, Nick's Swedish-Style Snack Bar. lagi...
|
|
3825 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 5 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|