Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 17,38g | Prot: 62,47g | Karb: 103,92g.
Makan Pagi: Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Prozis Manteiga de Amendoim com Chocolate Branco, Banana, Prozis Instant Egg White Omelet, Prozis Aveia Instantânea Bolacha . Makan Siang: Pingo Doce Sopa Juliana, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Continente Filetes de Peixe Gato. Makan Malam: Prozis 100% Real Whey Protein Strawberry Flavour, Pingo Doce Sopa Juliana. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Casa de Mateus Doce Abóbora Light, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anglinda
|