Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 20,61g | Prot: 86,25g | Karb: 64,57g.
Makan Pagi: Grenade Oreo Protein Bar. Sebelum Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Optifast Chocolate Shake. Sebelum Makan Malam: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Camilan/Lainnya: Woolworths Original Snapsticks, First Choice High Protein Recovery Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|