Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 79,54g | Karb: 213,30g.
Makan Pagi: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Äpfel, Magerquark, Vollmilch, Koawach Koawach Pur, Zucker. Makan Siang: Chef Select Bulgursalat Klassisch, Aldi Hirtenkäse, Croutons, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Pilzsauce, Burgis Breznknödel. Camilan/Lainnya: Genuss Plus Protein Kick, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Z0K0RA
|