Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 120,26g | Karb: 267,36g.
Makan Pagi: Brookside Dark Chocolate Pomegranate, Инжир, Виноград, Mehadrin Dates, Голубика, Brandt Turkey Kolbassa, Compliments Hummus, Ежевика, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Домашний хлеб 🍞. Makan Siang: Mehadrin Dates, Kerasma Трубочки, Домашний хлеб 🍞, Kirkland Signature Креветки, Farm Boy Картофель. Makan Malam: Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Camilan/Lainnya: Безе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|