Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 130,79g | Karb: 224,26g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп. Makan Siang: Махеевъ Терияки, Sen Soy Фунчоза, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Селяночка Рисовая Мука, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherepashka_ali
|