Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 84,39g | Karb: 164,93g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vitalbrötchen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesbauer Brat Hax'n. Makan Siang: Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Brie (Käse), Ponnath Geflügel-Pastete, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Camilan/Lainnya: Excelsior Haselnuss Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Gebäckmischung, Banane, Müller Reine Buttermilch. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 46 menit, Istirahat - 12 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|