Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 90,74g | Karb: 286,28g.
Makan Pagi: Ja! Schmand, Alnatura Erdnuss Mus, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Schwarztee, Natumi Hafer Natural, Gurke (mit Schale), Taifun Räuchertofu Klassik, Rote Paprika, Ei, Lien Ying Reispapier, Kopfsalat. Makan Siang: Zwiebeln, Champignons, Ja! Schmand, Combino Spaghetti (Gekocht) , Baktat Rote Linsen Gekocht. Makan Malam: Taifun Räuchertofu Klassik, Olivenöl, Rote Zwiebeln, DM Bio Passata Natur, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Natumi Hafer Natural, Laudatio Latte Macchiato, Dattel, Banane. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|