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😱😭
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77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1678 kkal
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Lemak: 70,42g | Prot: 71,18g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Edeka Geflügelsalami, Seeberger Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Weizenkleie, Naturjoghurt, Honig, Milfina Kondensmilch 10%, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Pumpernickel, B. Just Bread Dinkel-Roggenbrot. Makan Siang: Kraft Gewürz Ketchup, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Honig-Senf-Dressing, Rote Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), RUF Vanillesoße ohne Kochen. Makan Malam: Pumpernickel, Böklunder Hähnchen-Roulade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gurke (mit Schale), Radieschen, Frühlingszwiebeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten, Deli Reform Die Leichte. Camilan/Lainnya: Buko Frischkäse Meerrettich, Honig, Goldähren Mehrkornbrot, Duplo Duplo. lagi...
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2592 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 12 menit, Elliptical - 20 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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