Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 48,04g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Банан, Lidl Sesame Seed Bar, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Lidl Tofu Ecológico, Bonduelle Maiz Dulce, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Авокадо, Hacendado Gourmet Maxi, Помидоры Черри. Makan Siang: Курага, Смешанные Орехи, Germes Пельмени, Суп Грибной. Makan Malam: Морковь, Картошка Печеная, Птичье Молоко, Рыбные Палочки, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Gelatelli Protein Ice Bar White Chocolate Crisp. lagi...
|
|
1283 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|