Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 84,35g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Globus Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Champignons Frisch, Brokkoli, Freshona Sonnenmais, Möhren, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Vita D'or Rapsöl. Makan Malam: Milch 1,5%, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|