Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 51,82g | Karb: 90,33g.
Makan Pagi: Сыр, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Котлета Говяжья, Рис с Овощами. Makan Malam: Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Рис с Овощами. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haki44
|