Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 129,05g | Karb: 163,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, САХАР 🥄, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣. Makan Siang: Челны Холод МОРОЖЕНОЕ ЭСКИМО ПЛОМБИР в МОЛОЧНОМ ШОКОЛАДЕ «ГОСТ» 🍦 , ШПИНАТ 🌱, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Черкизово Корейка Фермерская, Простоквашино Сливки 10%, ОГУРЕЦ 🥒. Makan Malam: Черкизово Корейка Фермерская, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅 , КАБАЧОК 🍆, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Волжанка КОНФЕТА «ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ» 🍬 , Сыр Стародубский СЫР ТОПЛЕНЫЙ 🧀 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|