|
Ayo Gas Trusss
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 88,93g | Prot: 111,35g | Karb: 233,08g.
Makan Pagi: Cuko Pempek, Pempek, Pempek Kulit, Pempek Adaan. Makan Siang: Bakwan, Sayur Pakis, Pepes Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Kucai, Pempek Kulit, Pempek Adaan, Pempek, Salad Buah, Kecambah, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|