Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 68,80g | Karb: 152,08g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Now Omega-3, Миндаль Миндаль, Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Колбаса Докторская, Сыр, Замороженная Вишня, Беляевский Хлебушки Зерновые. Makan Siang: Яблонька Компот Ягодный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Makan Malam: Финик, Чай, Клементины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Финик, Чай. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|