Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2015
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 32,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 157,54g | Prot: 94,22g | Karb: 30,05g.
Makan Pagi: Personal Trainer Food Frittata Omelet + Breakfast Sausage, Heavy Cream. Makan Siang: Personal Trainer Food PTF Blend, Personal Trainer Food Meatballs with Onions. Makan Malam: Personal Trainer Food Cranberry and Cognac Sausage, Personal Trainer Food Cauliflower Florets, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Imported French Brie, Sargento Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncaruso
|