Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 69,37g | Karb: 94,42g.
Makan Pagi: d'arbo Marmellata di Lamponi, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Makan Siang: Fragole Zuccherate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Mela Annurca, Pesce Serra, Agretti. Camilan/Lainnya: Cono Gelato. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|