Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2015
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94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1139 kkal
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Lemak: 23,08g | Prot: 70,60g | Karb: 159,81g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Milch 1,5%, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Makan Siang: Birkenhof Möhrengemüse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Rügener Badejunge der Leichte, Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Linessa Gourmet Rohschinken, Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik. Camilan/Lainnya: Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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