|
Вес вечером перед ужином.
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 119,16g | Karb: 118,27g.
Makan Pagi: Пятерочка Каша Рисовая, Рестория Шеф Сырники Классические, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Вернер Филе, Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский. Makan Malam: Останкино Бастурма, Сармич Чеддер Выдержанный, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Рестория Шеф Сырники Классические, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|