Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 150,46g | Karb: 206,72g.
Makan Pagi: Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Beterraba Crua, Ervilhas, Chuchu Cozido, Abóbora, Betânia Requeijão Cremoso Light. Makan Malam: Uvas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Abóbora. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Doce de Leite, Pão Integral. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|