Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 108,68g | Karb: 184,46g.
Makan Pagi: Etixx High Proteïne Shake, Lotus Speculoos (7,5g), Volkoren Brood. Makan Siang: Mars Mars Mini, Twix Twix Mini, Banaan, Special Nuts Rijstcrackermix, Volkoren Brood, Delhaize Grissini, Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, Varkensvlees Salami (Gedroogd), Boni Kippenwit. Makan Malam: Asperges, Rode Paprika, Colruyt Kippenblokjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|