Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
408 kkal
|
Lemak: 19,77g | Prot: 11,66g | Karb: 49,76g.
Makan Pagi: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sütaş Süzme Peynir. Makan Malam: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Hurma, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filizçınarbarış
|