Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 92,68g | Karb: 136,07g.
Makan Pagi: Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Kaura, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Siang: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Parsakaali. Makan Malam: Banaanit. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Juusto, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|