Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 104,37g | Prot: 90,28g | Karb: 84,51g.
Makan Pagi: Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Siyah Zeytin, Pınar Sucuk, Yumurta, Tam Buğday Unu. Makan Malam: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|