Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 105,19g | Karb: 108,00g.
Makan Pagi: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr, Belbake Kokosraspel, Erdbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Erdbeeren, Gekochtes Ei. Makan Malam: Cheddar-Käse, Homann Snack Sauce Vegan, Globus Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|