Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 93,18g | Karb: 54,61g.
Makan Pagi: Dia Presunto Fatiado, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Alface, Tomates, Pingo Doce Azeite, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Makan Siang: Prozis Aveia Instantânea Bolacha , Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro . Makan Malam: Pingo Doce Sopa Juliana, Tomates, Pingo Doce Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Real Whey Protein Strawberry Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anglinda
|