Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1752 kkal
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Lemak: 71,05g | Prot: 78,77g | Karb: 188,56g.
Makan Pagi: Aldi Vollkorntoast (25g), Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Gekochtes Ei. Makan Siang: Edeka Steinofen Baguette, Aldi Suppengemüse, Rosenkohl, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bergader Almzeit, Wiener Würstchen, REWE Banane, Becel Classic Omega 3, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Aldi Vollkorntoastbrot. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. lagi...
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1946 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nicy22
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