Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 50,11g | Karb: 177,51g.
Makan Pagi: Эконива Сыр Durr, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Мясновъ Рулетик Куриный с Сыром Фета и Шпинатом, Перловка Отварная. Makan Malam: Шашлыкоff Салат Киноа по-Гречески, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Zotman Суп Томатный с Базиликом. Camilan/Lainnya: Агуша Сок Яблочный, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksunyaks1
|