|
bel 63 cm
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 87,04g | Prot: 93,33g | Karb: 210,03g.
Makan Pagi: Buono Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Doritos Hot Wave, Havuç, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Humus, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Salatalık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Labne. Makan Siang: Fırında Sebze, Fırında Köfte, Püre, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata. Makan Malam: Dost Yarım Yağlı Süt, Efsane Un, Yumurta. Camilan/Lainnya: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eker Kaymak, Kuru Kayısı, Peyman Kuru Erik, Migros Elma, Yeni Dünya, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nisa ne çabuk verdin maşallah fazlalıklarini afferin
20 Apr 24 oleh anggota: htcnur
|
Teşekkürler abla 🙏🏻 Aslında bir şey de yapmadım ama vermişim yine de
20 Apr 24 oleh anggota: Zeze.@
|
20 Apr 24 oleh anggota: htcnur
|
Sen yaşlı mısın ki abla 🥺
20 Apr 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Ağustos sonu 40 inşallah bebisim
21 Apr 24 oleh anggota: htcnur
|
Anladım abla .Ama yaşlı değilsin yani onu diyelim bir kere
21 Apr 24 oleh anggota: Zeze.@
|
21 Apr 24 oleh anggota: htcnur
|
21 Apr 24 oleh anggota: Zeze.@
|
21 Apr 24 oleh anggota: Kocsal
|
21 Apr 24 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|