Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 58,80g | Karb: 132,97g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Ovo, Mel, Barano Granola Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Cenouras, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Hellmann's Ketchup, Benassi Crispy Onions, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Extra Pão Suíço. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Piraquê Bolacha Gergilim. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sa.barbosa
|