Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 90,89g | Prot: 83,33g | Karb: 215,57g.
Makan Pagi: Мясная Лавка Краковская Колбаса, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Нескафе Кофе Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Велком Колбаса Брауншвейгская, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская . Makan Siang: Голубика, Клубника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Perfetto Курица по-Тайски с Овощами и Рисом. Makan Malam: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Мой Сок Банан-Клубника, Коломенское Лаваш Тандырный, Uni-Eagle Соус Шрирача , Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Виноград, Рот Фронт Батончики, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spycrown
|