Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 75,34g | Prot: 120,68g | Karb: 90,26g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Кофе, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Свиной Фарш (Приготовленный). Makan Malam: Княгинино Кефир 2,5%, Ленивые Голубцы. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|