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Morgens nach dem Aufstehen. :) Gestern Sauna hat gut getan bei dem Ekelwetter.
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102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2101 kkal
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Lemak: 86,96g | Prot: 83,60g | Karb: 257,63g.
Makan Pagi: Alnatura Sesam Ungeschält, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Knoblauch, Kokosöl, Olivenöl, Champignons, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Porree, Möhren. Makan Siang: Alnatura Toskana Aufstrich, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Roggenbrötchen, Lindenhof Gouda, Taifun Räucherknacker. Makan Malam: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Oliven, Gekochtes Sauerkraut, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat , Getrocknete Mango. Camilan/Lainnya: Natumi Hafer Natural, Dattel, Äpfel, Milch (Vollmilch), Tee, Honig. lagi...
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Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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